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甘做京津冀一体化的医疗“先行者”

卢长林，北京朝阳医院心内科副主任，于2005年加入中国民主建国会，现任民建中央委员，民建北京市委常委，民建中央人口医药卫生委员会副主任、民建北京市医药健…

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08-22

为什么健康饮食+运动身体反而更脆弱了？

有个女孩对我说：我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一个小时，再加上肌…

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06-21

谷雨节气适宜多温补、勿大汗

谷雨过后，气温加快回升，雨水频繁。北京同仁医院传统医学科副主任医师马小丽提醒，此时要根据天气变化，适当增减衣物，多温补，勿大汗。

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05-11

为什么说米饭比面食更容易控制热量？

到底吃米好还是吃面好，一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题，慢慢捋一捋。

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03-24

“别再喝了，转氨酶又升高了！”

“一定不要再喝酒了，看，转氨酶又升高了!”在北京中医医院感染性疾病科门诊，科主任孙凤霞几乎每天都要重复十几遍这句话，呼吁患者戒酒改善生活方式。

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03-22

全国政协委员孙宝国：加大传统食品营养基础研究促进全民健康

全国政协委员、中国工程院院士、北京工商大学校长孙宝国今年带来了“关于加快提升食品营养与健康科技创新能力的提案”。

健康饮食食品营养 2021年全国两会

03-04

春季吃“五菜”饮“五汤” 打好全年健康基础

春天万物复苏，大地回暖，处处生机盎然。“一年之计在于春”的说法，证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键，可为一年的健康打下基础。

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03-01

糖尿病人该补充什么维生素？

糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病，由于胰岛素分泌功能缺陷和(或)胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。

糖尿病健康饮食

02-26

怎样吃更健康？营养健康大数据来了

中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》正式发布。

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02-26

现“滚”元宵味更香

和月饼一样，元宵也是传统的节令食品。每逢元宵节，老百姓的餐桌自然少不了元宵，既是应景尝鲜，更是为赓续历史悠久的民俗和饮食文化。

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02-25

脱脂牛奶更健康吗？全脂牛奶没那么可怕

随着人们对营养认知的加深，也逐步了解了热量的计算，明白了脂肪是热量来源的一大主力。

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02-24

“葱葱”绿影桌上忙

民间有俗语说：“一月葱，二月韭”，指的是每年农历正月的葱以及农历二月的韭菜特别好吃，是其黄金时节。

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02-23

每逢佳节胖三斤？不，送你健康高招

春节假期，餐桌上大鱼大肉在所难免，美食诱惑难以抵挡，加上活动量减少，不少人都会因“每逢佳节胖三斤”而犯愁。

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02-10

橘子吃多了真的容易“上火”吗?

江苏省卫生健康委副主任、一级巡视员李少冬28日介绍，江苏所有的常住人口均可享受免费的产前筛查和新生儿疾病筛查，目前，已实现筛查全覆盖。

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01-31

秋吃萝卜赛人参！咋选？咋吃？有何禁忌？

萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。

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01-30

火锅这么吃才健康

在日常生活中，经常听到减肥或者健身人士说自己在吃减脂餐、轻食等，却没人将火锅列为减肥餐。因为火锅虽然是煮，但并不属于少油少盐的烹调方式，如果吃的不…

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01-23

30岁后，五类食物多上餐桌

年轻时怎么吃都不胖，一过30，感觉怎么吃都容易长胖。生活中，很多人都有这个困扰，根本原因是，随着年龄增长，你的基础代谢变慢了。

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01-23

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